Tossa se on kun firmoissa on epäpätevää markkinointiväkeä. Ei tajuta, että vanhoista asiakkaista pitää pitää yhtä hyvin huolta, kuin mitä uusien haalimiseen panostetaan. Ei nimittäin ihan helpolla saada kestotilaajaa takaisin, jos se kerran menetetään.
No on se ennenkin nähty, ettei raha kiinnosta suomalaisia yrityksiä. Asiakaspalvelu on ihan helvetin huonoa. Esim. Sellon Anttilasta oltaisiin ostettu viikko sitten pari ruukkua. No ei hintaa missään eikä myyjää jolta kysyä hinta. Yläkerran kassoilla ei ollut ainuttakaan myyjää, ainoa henkilökuntaan kuuluva oli jumiutunut jonkun asiakkaan kanssa keskustelemaan ja jonot vaan seisoi. Oli vielä Sembalot meneillään ja koko Sello tupaten täynnä.
HTC vetää joskus ihan jumiin itsensä. Varsinkin jos tekee jotain hasardia, kuten vetää radiopiuhan irti kesken radion sammumisen. Sen jälkeen ei koko puhelimella tee enää yhtään mitään ilman käynnistystä.
Kaksi kovaa. Pacific ei tosin yllä ihan BoB:n tasolle.
Futurama – Stargate SG-1
Game of Thrones – Miami Vice
Ainekset maailman parhaaksi sarjaksi.
Freaks and geeks – Battlestar Galactica (2004)
Ainekset maailman parhaaksi sarjaksi, harmi että loppui niin lyhyeen. Linda Cardellini, James Franco, Seth Rogen, Jason Segel jne..
C.S.I Miami – 24
Kumpaakaan en ole ikinä katsonut paria jaksoa enempää, mutta käsittääkseni 24 on laadultaan ihan eri luokkaa kuin CSI:t.
Mentalist – Alfred J. Kwak
Ihan vitun hyvä.
Muumilaakson tarinoita – Gilmore Girls
Vaikea pari, mutta onhan Muumit ihan perkuleen hyviä. Tulee vieläkin lainattua makuunista ja katseltua muijan kanssa.
Alias – Star Trek: Next Generation
Ekat seasonit todella hyviä. Varmaan ainoa agenttisarja mistä olen pitänyt. Viikon kohokohta joskus silloin, kun se vielä suomessa pyöri.
Mitä sää ketsuppi siellä uliset, ei tässä äänestyksessä olisi mitään kivaa jos omat suosikit voittaisivat suoraan. Sitä paitsi oikeushan tapahtui tuossa.
Mavessa tuli rikottua eilen 2 x omapaino. Ei tuntunut edes pahalta, eikä formi rikkoontunut. Tuntui kyllä helvetin hyvältä. Tämän jälkeen venähti/kramppasi yläselkä hauiskääntöjä tehdessä.
Kannattaa muuten kiinnittää huomiota siihen nesteytykseen. Itsellä viimeaikoina jäänyt vähän ja oon huomannu että siitä seuraa ihan sairaat kuumotukset. Nyt oon juonu sen lähemmäs 3-4L päivä ja alkaa olla parempi fiilis. Varsinkin jos liikkuu 9-10 tuntia päivässä(fyysinen työ), niin oikea nesteytys on elintärkeää.
Nyt alkoi kuntoilu. Tuli eilen humalassa lupauduttua vanhoille pelikavereille, että pelaan niiden futisjoukkueessa tällä kaudella. Ensimmäiset aikuisten kutosdivaripelit edessä. Olen suoraan sanottuna ihan helvetin iloinen, että pääsee taas tekemään sitä, mikä on elämässä ollut hauskinta.
Itse kävin aamulla toimitsemassa yhden matsin. Mukavan "asiallista" porukkaa noissa divaripeleissä. Keski-ikäiset läskit omaa kyllä erinomaiset käytöstavat.
Nyt on tullut pari viikkoa otettua kuppia yhtä paljon kuin treenattua. Juoksu maistuu tervalta, pohkeet on ihan liekeissä jo muutamien kilometrien jälkeen. Treenipainot on silti yllättäen nousseet pari kiloa. Ranteen onnistuin kyllä paskomaan ylisuurilla painoilla vinopenkissä käsipainoilla, no ei ihme kun on tällainen rimaranne.
Kumpaakaan en seurannut, mutta helppohan tämä oli. Harva suomisarja pääsee kansainväliselle tasolle, eikä julmahuvi ole yksi niistä. Ihan hauska kyllä ajoittain.
Deadwood – Dragon Ball Z
No ei tarvinnut kahta kertaa miettiä.
The Simpsons – Two and a half men
Simpsons nauratti lapsena, mutta ei tuota nykyään enää jaksa katsella. Two and a half meniäkään ei tule seurattua, mutta jos erehtyy kanavasurfailulla osumaan, niin en vaihda kanavaa.
Top Gear - Lost
Top Gear varmaan kokonaisuutena parempi, mutta Lostin kaksi ekaa tuotantokautta olivat jotain helvetin hienoa. Yksi hienoimmista sarjoista siihen asti.
Dallas – 70´s Show
Molemmat ihan ok. Kesälomilla tuli skidinä katteltua Dallasia. Nostalgia äänillä jatkoon.
Flashforward – Buffy the vampire slayer
Californication – House
Jericho – Knight Rider (1982)
Kaikista pahin. Toisesta on tuore muistijälki aivoissa ja hemmetin kova sarjahan se oli. Toista on nähty viimeksi pilttinä ja silloin sekin oli kova. En tiedä tosin nappaisiko nykyään Hoffin jutut.
Kimillä on ensinnäkin enemmän kokemusta ja mites vertaillut, Heikillä kolmen kauden aikana McLarenilla 1 voitto, oli hätää kärsimässä Hamiltonille jatkuvasti - ikävä kyllä. Tietenkin toivon Heikin nousevan sieltä joko Caterhamilla tai toisella tallilla kärkeen, mutta Kovalaisen ura menee hukkaan Caterhamilla ajaessa. Tänäänkin Tony sanoi että seuraavalla kaudella he hyppäävät ison hypyn eteenpäin, eikös tämä kausi pitänyt olla se?
Nyt tilanne ehkä voisi olla toisin mutta uskoisin että Kimi veisi jos hän ja Heikki pistettäisiin samoihin autoihin. Heikki on liian ''niceman''
+1
Ikävää, mutta totta että tuollaiset nicemanit eivät ikinä pärjää urheilussa. Suomi on pullollaan "pahoja" menestyjiä (Räty, Nykänen, Sahamies, Räikkönen). Sitten on joukko selittelijöitä ja mussuttajia jotka sanoo "tehtiin parhaamme ja katsotaan mihin se riittää". Varsinkin yksilöurheilussa menestyäkseen pitää olla hieman itsekäs kusipää, Schumacher on tästä loisto esimerkki.
Toivon toki, että Heikki todistaa sanani vääriksi. Tällä hetkellä hän on imo täytekuljettaja.
Varsinkaan 90-luvun lopulla tai 2000-luvun alussa se ei ollut kovin kivaa, koska Häkkis-fanit eivät oikein diganneet Schumacherin kannattajista. Ajauduin monesti näiden kanssa lähelle käsirysyjä, koska nuoruuden innoissani pidin Maikkelin puolia niin intensiivisesti. Oi niitä aikoja.
Sama. Varsinkin Ferrari vuosina itsellä oli pentuna aina aito Ferrarin lippis päässä ja aina sai kuulla "miksi?". No voittajan oli helppo hymyillä.
Tosin nyt toivon enemmän Kimille menestystä. Olisi jo aika suomalaisten pärjätä. Kovalainen taas tuntuu olevan menneen talven lumia, joka ei koskaan päässyt maistamaan menestystä. Tuskinpa tuosta tulee enää koskaan voittajaa. Nykyisellä autolla meno on niin säälittävää, että pitäisi vaan suoraan diskata koko talli sarjasta.
Ehkä eniten hämää se, että pelit kyllä näkee, mutta Mertarannan selotuksesta täytyy maksaa. Mertsi on kyllä kiva, mutta onkohan selostus kuitenkaan ihan sen arvoista.
Itseä ei jääkiekko kiinnosta. Katson vain arvokisat. Mertarannan selostamana katsoisin vaikka Unkarilaista 7-divarin sokeiden naisten uppopalloa.
Aina jännä, kun Yleä pidetään ilmaisena, vaikka tähän asti juuri MTV3 ja Nelonen ovat olleet niitä ilmaisia kanavia ja Yle on maksanut sen 250e. Eli urheilu on ollut maksullista kokoajan. Nyt kun pitäisi maksaa 39e entisen ilmaiskanavan tarjonnasta, niin alkaa ulina.
Jokainen voi toki itse perustaa kanavan ja jakaa ilmaista materiaalia. Näin teki SuomiTV ja se teki myös 28 miljoonan euron tappiot. Oli varmaan jotain idealisteja johtamassa kanavaa.
Tajutkaa nyt ettei tässä maailmassa saa mitään ilmaiseksi.
Sherlock – Breaking Bad BB iski samantien kun sitä aloin katsomaan. Sherlockit eivät koskaan ole olleet omia lemppareita.
South Park – NCIS South Park on aikamoista kuraa, mutta ei mitään verrattuna NCIS ja muihin poliisi/agenttisarjoihin.
Big Bang Theory – Fresh Prince of Bel air Ehkä vaikein pari, mutta silti niin helppo. BBT on parhaimmillaan erinomaista nörttiviihdettä.
Everwood – Twin Peaks Kumpaakaan en ole kunnolla nähnyt.
Anthony Bourdain: no reservations – Metalocalypse Anthony Bourdain on hyvä sarja, mutta en viitsi äänestää, kun en ole Metalocalupsestä edes kuullut ikinä. Tuntuisi siis tyhmältä äänestää joku paremmaksi, jos en ole tutustunut toiseen.
MacGyver – Happy days Lapsuuden ja teini-iän kesien klassikko.
Black Books – Frasier Frasier on huono, mutta Black Booksia en ole nähnyt.
X-Files – Band of Brothers BoB oli ja on yksi parhaista sarjoista ikinä. X-Files taas ei ole koskaan kiinnostanut, kuten ei mitkään muutkaan yliluonnolliset avaruusökkömönkiäisalieni jutut.
Jätin boldaamatta ne joista ei ole mitään mielipidettä tai joita en ole nähnyt. Esim. Black Books – Frasier, Black Booksista en ole ikinä edes kuullut.
edit: perustelut, tylsä listaaminen voisi loppua näissä kisoissa.
Niin, mikä on rahastusta ja mikä ei. Kysyntä ja tarjonta määrää hinnan. Ei urheilu ole mitään hyväntekeväisyyttä, ei edes Ylellä ainakaan jos olette TV-lupanne maksaneet.
Jos Mertarannan selostukset ovat kuulemisen arvoisia Ylellä(252,25e), niin ovat ne kuulemisen arvoisia myös 39e hinnalla.
Tekee aina mieli sanoa, että menkää töihin kun porukka valittaa hinnoista. Niin nytkin. T. köyhä opiskelija joka luultavasti ostaa tuon kanavapaketin
Offtopicina, myös kaikki Mr. Olympia voittajat ovat edelleen elossa, vaikka ovatkin pumpanneet enemmän asteroideja suoneen, kuin kukaan muu. Ei sillä että, suosittelisin.
Ehdollinen ei omasta mielestäni ole mikään tuomio. Naurettava rangaistus vaikka olisi ehdoton.
Tekijää varmaan pelätään myös siksi, että tiedetään sen saavan juuri ehdollista ja jatkavan vapaalla jalalla. Jos tekijä vaikka teloitettaisiin niin tällaista pelkoa tuskin olisi.
Game of Thronesia lukiessa pitää olla oikea tilanne. Itse luen kirjaa aina ennen nukkumaanmenoa, eli rauhallisessa ympäristössä, missä en kaipaa nopeatempoista tekstiä, vaan juuri tuollaista Lotrimaista kuvailevaa tyyliä. Kun lukee pari kappaletta kerrallaan, niin jaksaa keskittyä tekstiin ja antaa mielikuvituksen lentää ja muodostaa kuvan tekstin perusteella.
Itse pidän Martinin tyylistä erittäin paljon, eli siitä miten kuvataan henkilöiden tuntemuksia ja ympäristöä. Kuppi vihreää teetä, hieman väsynyt olo, peiton alle makaamaan raskaan päivän jälkeen ja pari kappaletta tätä kirjallista kultaa. Voin sanoa, etten ole pitkään aikaan nähnyt mielenkiintoisempia ja todenmukaisempia unia.
Ei vaan tavallisen pulliaisen oikeustajuun käy tuo, että vähän riehut niin istut 2v, mutta kun pilaat ihmisen elämän, niin sitä ei pidetä rikoksena. Okei tässä verrataan nyt kahden maan oikeusjärjestelmiä, mutta ei ne nyt voi sivistyneissä länsimaissa noin paljon erota. Pistää oikeasti vituttamaan Suomen "oikeus"laitos.
Kyllä mun mielestä kannattaa lukea myös Game Of Thrones kirjoina, varsinkin jos tykkää TV-sarjasta ja miksipä ei tykkäisi, imo paras TV-sarja mitä on ikinä tehty. Kirjat tuovat hieman syvyyttä hahmoihin ja itse ainakin huomaan eroja siinä miten TV-sarjassa on hahmot esitetty ja miten ne esitetään kirjoissa.
Missäs vaiheessa muuten Gba siirryit SS:stä eteenpäin? Intermediate-tasolla varmaan?
En oikeastaan koskaan ole tehnyt minkään kaavan mukaan, eikä mulla mitään orjallista ohjelmaa ole. En ikinä tehnyt ihan puhtaasti SS-ohjelmaa, mutta vaihdoin varmaan 5-6kk:n jälkeen kaksijakoiseen ja siitä hyvin nopeasti kolmijakoiseen. Syy miksi siirryin SS:stä "eteenpäin" oli vain se, etten kokenut palautuvani tarpeeksi yksijakoisella ohjelmalla. Jalat ja selkä oli jatkuvasti ihan rikki ja käveleminen kivuliasta.
Ihan hyvin voimaa tuli sillä yksijakoisella ja ei sitä ole pakko edes parin vuoden jälkeen vaihtaa. Tunnen ihmisiä, jotka ovat vetäneet yksijakoisella aina ja ovat isoja ja kovassa kunnossa.
Itse en ole rinnallevetoa ikinä tehnyt ohjelmassani. Se kun on enemmän tekniikka, kuin voiman tai massankasvatus liike.
Päätin tuossa aloittaa kunnon bulkkausruokavalion muutama päivä sitten. Lähinnä syynä se, että alkaa olemaan siinä tilanteessa noissa nostoissa, että eteenpäin ei oikein pääse ellei syö ihan reilusti isompia määriä. Tarkoituksena olisi kiskoa jotain 4000 kaloria päivässä tyylisesti. Kiinteän ruoan lisäksi tarkoituksena olisi juoda about 2 litraa täysmaitoa päivässä, koska muuten on suht hankala päästä noihin lukemiin. Eilen ei ollut juuri mitään maitoa kaapissa, joten kalorit piti hankkia syömällä ja siinä sai kyllä ihan tosissaan pistää ruokaa naamariin. Kolme täyttä lautasellista kanaa, riisiä, lohta ja vihanneksiä, neljän munan munakas, julmettu määrä maitorahkaa ja marjoja, juustokakkua, kipollinen manteleita ja ties mitä muuta. Lopputuloksena koko päivän kestänyt ähky, ei kivaa..
Läskiä lihaksen tulee ohella, mutta tulkoon. Siitä pääsee aina eroon, johan se on omakohtaisestikin todistettu
Hehe, ensin dieetti ja sitten läskit takaisin.
Ihan hyvältä kuulostaa, kaloreita saa helposti öljyistä. Vedätkö muuten edelleen leangains tyylisesti makroravinteet? Bulkissa on se hyvä, kun saa syödä mitä haluaa. Ei kannata silti ahtaa itseään ähkyyn, ei tuollaista jaksa kovin kauaa. Syö sitten vähemmän kaloreita, tuskin tarvitset 4000 kaloria ainakaan tässä alussa, kun lihaksia ei vielä juurikaan ole. Parempi muutenkin nostattaa massaa hiitaasti minimoiden läskin kertymisen. Menee muuten ihan hukkaan se syöminen, lihas ei kumminkaan voi käyttää niistä proteiineista ja ylimääräisistä kaloreista, kuin sen verran mitä se oikeasti tarvitsee. Sen verran syö, että paino nousee hitaasti, mutta varmasti.
Myös aamupalan ottaminen ateriavalikoimaan helpottaa kokonaiskalorimäärän kasvattamisessa, sekä myös useammat pienet ateriat.
Rippetoen 4000 minimum on täyttä paskaa(no ehkä kasvavalle nuorelle ei). Se on vaan sen tyyli heitellä överilukemat, koska mieluimin liikaa kuin liian vähän.
"4000 calories a day is a minimum. 6000 works better. Lots of protein, vegetables, fruits, and clean carbs. No effort should be made to lower dietary fat whatsoever, but watch the crappy carbs and sugar."
"I've seen guys gain ten pounds a week when they first get with the program," says Rip, "provided they aren't one of these snot-nosed little bastards that thinks visible abs is the be-all and end-all of athleticism and getting laid." "Let's say you put on 40 or 50 pounds in six months. That's going to have a huge impact on how you look and how strong you are.
"But let's say you do the 'gotta keep my razor sharp abs' horseshit. You'll be lucky if you gain eight or nine pounds. What do you think is going to have more effect on how you look? 50 pounds, 30 of it muscle, or 8 pounds?"
Omat kertymät 18 pounds 6kk, mutta olenkin tällainen lyhyt tappi ja en todellakaan ole syönyt mitään älyttömiä määriä, vaikka olenkin yrittänyt pysyä siinä 2500 pinnassa. Painoindeksi on 23+.
Kannattaa muuten punnita itsensä joka aamu ja katsoa siitä mihin suuntaan trendi on menossa. Paino vaihtelee todella paljon. Esim. itsellä on tällä viikolla paino pyörinyt 59kg:n ja 63kg:n välillä.
Sinänsä jännä, että itse puhuin isoista näyttävistä vatsalihaksista ja vedän ûber bulkkia ja itse puhut suorituskyvystä ja vedit dieetin heti alkuun.
Mutta joo itse en hae maksimivoimaa, vaan suorituskykyistä ja lihaksikasta kroppaa. Treeni on jotain voiman ja massan väliltä. Rippetoella ei koskaan ole ollut esteettistä(imo) kroppaa, vaan hän on aina ollut mallia weight lifter. Noin kuivaksi oravaksi en halua, kuin tuo Lean gainsin tyyppi tuossa kuvassa. Vahva keho, mutta samalla esteettinen on oma tavoite.
Rippetoen ohjeillahan minäkin aloitin ja kyllä tyyppi on yksi eniten arvostamiani liikunta-alan ammattilaisia. Omat tavoitteet vaan on muutakin kuin pelkkä voima. Rippetoe ei varmastikkaan jaksanut vetää 3k cooperissa. Itse haluan olla enemmänkin crossfit tyyppi, kuin weight lifter. Edelleen toki päätreenini koostuu suurista moninivel-liikeistä, mutta olen ottanut mukaan myös kehonpainolla tehtäviä liikkeitä ja käsipainoilla tehtäviä pienempiä liikkeitä, esim. kulmasoutu jne.
Salilla en yleensä käytä vapaita painoja vaan vapaita naisia, vinopenkin käsipainoilla voi hyvin korvata vinopenkin kahdella 50kg fitneskissalla.
Mutta jos taas lopetetaan huulen heitto, niin saadakseen vahvat ja näyttävät vatsalihakset täytyy niitä myös erikseen treenata. Enpä usko, että kehonrakentajat ihan pelkällä mavella ja kyykyllä on niitä massiivisia six packeja rakentaneet.
Rippetoen oma fysiikka ei nykyään mikään mairitteleva ole.
Itse en tee keskitettyjä vatsalihasliikkeitä ollenkaan. Kyllä keskivartalo tiukentuu esim. mavea ja rinnallevetoa tehden. Kokonaisvaltaiset liikkeet on parhaita. Turkkilainen ylösnousu on yksi lemppareista.
Näytä kirjoitukset
