Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
Jäikö aktivointisähköposti saamatta?

Kirjaudu käyttäjätunnuksen, salasanan ja istunnonpituuden mukaan

 
Vaalea Tumma
Profiili
Yhteenveto
Näytä tilastot
Näytä kirjoitukset
Siirry blogiin

  Näytä kirjoitukset
Sivuja: 1 ... 84 85 86 87 88 [89] 90 91 92 93 94 ... 177
2641  Yleinen / Vapaa sana / Re: Linkkiketju : 29.11.2012 19:34
Tässä kaikille elämän vaikeudesta uliseville vähän esimerkkiä:

Johan Venninen (1909-2008) rakensi puutarhan 20m korkealle kalliolle. Hitsasi ja käytti muita koneita sekä teki sähkötöitä. Räjäytti dynamiitilla kallioon valtavan luolan ja sinne kaivon. Souteli avomerellä ja kalasti. Ei tässä muuten ihmeellistä, mutta heppu oli täysin sokea. Eli koko elämänsä yksin ja ilman apua. Lääkärissä ei tarvinnut käydä. Kasvissyöjä ja keräsi ainekset itse pihapiiristä/luonnosta. Sai käydä koulua vain yhden vuoden, mutta silti rakenteli kaikenmaailman kaikuluotamia sun muita sekä sai Mensan palkinnon.

Johan on Venninen - dokumentti vuodelta 1997
Vesille Vennisen mieli - kuinka sokea kalastaa avomerellä?
Vennisen testamentti - dokumentti vuodelta 2008


Olen tuon ensimmäisen nähnyt joskus aikoinaan, mutta oli nuo muutkin kiinnostavia. Ihan uskomaton jätkä  :)
2642  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Hobitti : 29.11.2012 09:46
Ensi-ilta oli Uudessa Seelannissa vissiin eilen (?) ja ensimmäiset reaktiot ainakin twitterissä tuntuvat olevan erittäin positiivisia. Uudesta tekniikastakaan ei ole tullut mitään jupinaa, enemmänkin vissiin kehuja.


Edit:
Lainaus
Those spoken to after the screening praised the beautiful New Zealand sceneries, the captivating story and were dazzled by the special effects featured in the first movie to be shot in 3D at 48 frames per second (fps).

---

"It was fantastic, it was very realistic. And compared to the Lord of the Rings movies it was great to see, that special effects have come a long way," Stephanie Cook said.

---

"The 48 fps is totally the future of movies. It takes you a couple of minutes to get used to it, but the clarity is amazing. I read the initial media criticism but I have to say: It's just fantastic."

---

The new 3D format "did feel a bit voyeuristic at first but once you get used to how crystal clear it is, I think it is quite amazing. It is arresting when you first see it. It is almost like something you shouldn't really be seeing it. It's cool," he said.

http://www.stuff.co.nz/entertainment/film/8011539/Hobbit-premiere-screening-dazzles-audience



Edit2:
2643  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Hobitti : 28.11.2012 23:05
Tämähän nyt riippuu ihan täysin siitä, että miten hyvin tuo 3D HFR toimii. Jos se toimii hyvin ja tuo elokuvaan jotain lisää, niin kannattaa ensimmäinen kerta katsoa sillä tekniikalla. Kyllä sitä sitten taas kerkeää tuijottaa 2D-versiota kotisohvalla loppuelämän. Toisaalta jos tuon 3D HFR-version kritiikki on oikeassa ja lavasteet näyttää liikaa lavasteilta ym. niin silloin olisi tietysti paras kokea ensimmäinen kerta normaalina versiona ja jättää gimmickit toiseen kertaan. Eli vähän on hankala valinta, kun mitään lopullista tuomiota ei ole vielä saatu.

Jos nyt ihan varman päälle haluaa ottaa, niin 2D-versio on varmasti erittäin nautittava kokonaisuus. En usko että tuo 3D HFR antaa juurikaan lisäarvoa (mutta eihän sitä koskaan tiedä). Joka tapauksessa tuo uusi tekniikka on enemmän tai vähemmän tuuripeliä sen nautittavuuden kanssa, jos valitukset osoittautuvat aiheellisiksi.

2D = varma nakki
3D HFR = potentiaalisesti immersiivisempi tai sitten pilaa koko homman

Eli jos sä nyt oikeasti voit käydä siellä leffassa vain sen yhden kerran ennen joulua, niin ehkä ottaisin varman päälle.
2644  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Hype - uutiset, uutuudet ja mielenkiintoiset asiat and things of that nature : 28.11.2012 22:42
Tässä vielä huomattavasti parempi (ja pidempi) spoileriton esittelyvideo pelistä:

Tuo on myös hyvä video, vaikka. Tsekkasin aiemmin päivällä.
2645  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Hype - uutiset, uutuudet ja mielenkiintoiset asiat and things of that nature : 28.11.2012 21:08


Hyvä video, jossa esitellään pelin maailma ja ominaisuudet spoilerivapaasti. Jos ei ole ollut pelin suhteen kartalla, niin kannattaa tsekata.

Vaikuttaa kyllä erittäin loistavalta. Harmi vaan, kun joutuu vielä noin kuukauden venaamaan ennenkuin pääsee pelaamaan tätä vaikka julkkari on huomenna :/
2646  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Hobitti : 28.11.2012 18:49
Mulla on aika täysi luotto Jacksoniin ja tiimiin. Ainoa mikä oikeastaan huolestuttaa on se, että onko CGI:tä käytetty liikaa suhteessa miniatyyreihin ym.
2647  Yleinen / Vapaa sana / Vs: Työnteko, loma ja kaikki siihen liittyvä : 28.11.2012 18:39
Tuohon yliopistojen kritisointiin vielä sen verran, että riippuu kyllä myös aika paljon varmaan koulutuslinjasta ja laitoksesta. Mulla oli viime kesänä 4kk ns. käytännön harjoittelu ja maisterivaiheessa on vielä 3kk erikoisharjoittelu. Erikoisharjoittelussa laitos/valtio (en muista) vielä maksaa yhden kuukauden palkan, jolloin muuallekin hakeminen on helpompaa kun yritykselle ei muodostu niin paljon kuluja.

Ei sillä etteikö yliopistojen opetuksen kritisointiin tältä kantilta olisi aihetta suurimman osan kohdalla..

Riepu editoi: Halkaisin keskustelun ja heitin toiseen aiheeseen.
2648  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Hobitti : 28.11.2012 18:18
Odotan kovasti Hobitti-leffatrilogialta ja olenkin yrittänyt olla spoilaantumatta kaikista trailereista sun muista jutuista. Toivottavasti ainakin ekassa osassa on samaa tuntua kuin Sormusten Ritareissa eli rentoa että vauhdikasta meininkiä. :)

Hobitti on muutenkin suosikkini fantasiakirjoista. LotR:it on vähän liian raskaita, tai ainakin Kaksi Tornia ja Kuninkaan Paluu.
Miten voit spoilaantua, jos ole lukenut jo kirjan?

Koska leffoissa on aika paljon juttuja, joista ei kirjassa mainita halaistua sanaa?

Aika paljon matskua mm. LOTR:in liitteistä.
2649  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Hobitti : 28.11.2012 18:05
Perkele kun ei kerkeä lukea tota Hobitti-kirjaa tässä ennen ensi-iltaa  :/

Spoileri (osoita katsoaksesi)
2650  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Hype - uutiset, uutuudet ja mielenkiintoiset asiat and things of that nature : 26.11.2012 15:21
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wzuhzF04re0

Siinä ihan hyvä video kotimaisella. Jotenkin ei vaan sytytä. En tiedä miksi, mutta ei vaan tule sellaista "must have" -fiilistä.

Ehkä vika sitten vaan videossa  ;)


Tästä voi kuitenkin mielestäni olla varsin hyvällä syyllä innostunut. FC2:ssa oli paljon hyviä ideoita, mutta niiden toteutus kärsi paikoin. Esimerkiksi viholliset huomasivat pelaajan aivan liian helposti, aina uudestaan spawnaavat checkpointit, malaria jne. Tässä on oikeastaan kaikki nämä korjattu. Oikeasti hyviä avoimen maailman räiskintöjä tulee suht harvoin ja kaikkine vikoineenkin FC2 oli varsin hyvä ja itse ainakin nautin avoimen maailman mahdollisuuksien hyödyntämisestä, kuten erilaisista lähestymistavoista. Oli ihan hauskaa, kun pystyi leiriin hyökkäämisen sijaan kiivetä viereiselle vuorelle ja ampua kohteen kiväärillä sieltä.


Far Cry 3:n siistejä ominaisuuksia, mitä nyt tulee äkkiä mieleen:

-Lukemattomia erilaisia lähestymistapoja. Tarkka-ampuminenkin onnistuu nyt hyvin, koska viholliset eivät enään näe aluskasvillisuudessa piilottelevaa pelaajaa kilometrin päästä. Pelistä löytyy myös ainakin liitopuku, laskuvarjo ja riippuliidin, joilla pääsee eteenpäin ilmassa. Lisäksi kuten nähtiin, voi vaikka riippuliitimeen kiinnittää pommin ja lentää sen suoraan vihollislaumaa päin.

-Paljon aseita ja niitä pystyy kustomoimaan, rakentaen omaan tyyliin sopivan arsenaalin.

-Hirveä määrä erilaisia eläimiä, joita pystyy ja pitää metsästää sekä voi käyttää taisteluissa hyväkseen. Onko vihollisilla häkissä tiikeri? Ammu häkin lukko rikki, niin tiikeri pääsee valloilleen.

-Realistinen tulipalomallinnus (tämä oli toki jo FC2:ssa)

-Hahmon kehitys (voi päättää haluaako viedä hahmoaan esimerkiksi enemmän tuhoa kylvävän sotilaan vai hiljaisemman salamurhaajan suuntaan)


Kaiken kaikkiaan katsomani perusteella pelin ympäristö vaikuttaa erittäin kiinnostavalta eläimine kaikkineen ja pelaajalle annetaan aivan hirveä määrä erilaisia leluja käytettäväkseen. Tuntuu, että aina kun joku pelaaja/journalisti postaa pelistä jonkun uuden gameplay-videon paljastuu joku uusi siisti ominaisuus, josta ei ole ennen edes tiedetty. Kuulin jostain, että pelissä olisi vedenalaisia kätkettyjä aarteitakin, joita voisi etsiä haiden ja muiden örkkien uhalla  ;D
2651  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Viimeksi nähtyjä elokuvia : 25.11.2012 22:05
Hardya arvostetaan täälläkin. Vetänyt hienon roolin joka leffassa, missä olen hänet nähnyt.

Nythän mies on kiinnitetty Splinter Cell -leffoihin Sam Fisheriksi. Saa nähdä mitä tulee.
2652  Yleinen / Vapaa sana / Re: Suussa sulava thread (kokkaaminen, ruokaohjeet jne.) : 25.11.2012 14:37
Pistin nyt tulemaan chili con carnea tuossa potassa. Valmisteluihin upposi kaikkineen huimat 5 minuuttia ja lopun laite hoitaa ihan yksinään. Lievästi siis nopeampi toimitus omalta osaltani, kuin jos olisin tehnyt perinteisesti kattilassa.

Saa nähdä miltä lopputulos näyttää/maistuu, kun chiliä en ole vähään aikaan kokannut muutenkaan  :)
2653  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Netflix - suositukset ja muu löpinä : 24.11.2012 21:49
Miettinyt, että jokohan sitä tarttuisi tuohon ilmaiseen kuukauteen.
Näkeekö jostain tämän hetkistä Netflixin tarjontaa? Olis hauska nähdä mitä siellä olisi tarjolla.

Katsopa Heinzin viesti pari viestiä ylempää.
2654  Yleinen / Vapaa sana / Re: Suussa sulava thread (kokkaaminen, ruokaohjeet jne.) : 24.11.2012 15:45

Nyt liikutaan jännän rajamailla, Aromipesästä ei olla enään kaukana   ;)

Sain nimittäin käsiini (ilmaiseksi) haudutuspadan. Ei muuten hirveästi kiinnostaisi tuommoiset, kun ovat suhteellisen hintavia, mutta pitäähän tätä nyt testata kun yhtään liioittelematta AINA suositellaan kaikkia salinkävijöitä hankkimaan tälläinen. Lähinnä siis jos lukee jenkkiläisiä artikkeleita, foorumikirjoituksia ym. koska siellähän näitä kai käytetään aika paljon. Ja olihan se ilmainen, niin eipä tässä mitään häviä.

Ideahan on siis pistää ainekset pönttöön ja laite päälle työpäivän/yön ajaksi. Safka valmistuu ihan itsessään ilman vahtimista/sekoittamista. Parasta olisi siis se että koulusta tullessa ym. olisi ruoka heti valmiina. Mulla ainakin menee koulun jälkeen yleensä tunti kaksi ennenkuin kerkeän muilta kiireiltäni saamaan ruoan valmiiksi, joten kai tuo nopeuttaisi. Toisekseen noita muuten vähän sitkeämpiä ja helposti kuivavia porsaan paloja tällä saa ilmeisesti aika hyvin mureutettua ilman että nesteet häviää.

Noh pitänee testata tässä joku päivä vaikka chili con carnen tekemistä ja raportoin sitten, että onko tuosta mihinkään..

Spoileri (osoita katsoaksesi)
2655  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Hype - uutiset, uutuudet ja mielenkiintoiset asiat and things of that nature : 24.11.2012 15:34
En tiedä onko täällä kukaan seurannut Far Cry 3:n kehitystä, mutta peli on kerännyt aika kovia arvosanoja. Metacriticissä pistearvo on tällä hetkellä 91%, mikä on yllättävän kova lukema. Itse en ole mitenkään erityisesti pitänyt peliä silmällä ja ajattelin siirtää hankintaa myöhemmäksi (tai sitten skippaisin kokonaan), mutta sen verran kehuja on kerännyt että taisi juuri siirtyä joululahjalistalle. Tykkäsin kuitenkin FC2:stakin aika paljon, vaikka siinä olikin omat ongelmansa.

Mitä nyt olen muutenkin katsonut lisää materiaalia viime päivinä, niin varsin muikealta näyttää.

giffejä:
Spoileri (osoita katsoaksesi)
Spoileri (osoita katsoaksesi)
Spoileri (osoita katsoaksesi)
Spoileri (osoita katsoaksesi)
Spoileri (osoita katsoaksesi)
Spoileri (osoita katsoaksesi)
Spoileri (osoita katsoaksesi)

Edit:
Lisäksi pelissä on kaikenlaisia hauskoja ominaisuuksia, joita sarjassa ei ole ennen nähty, kuten eläinten metsästäminen että saa tehtyä itselle parempia varusteita nahoista (isommat panosvyöt ym.) sekä aseiden kustomointi.
2656  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Hobitti : 24.11.2012 13:07
Unohdin koko homman taas, mutta sain hyvät paikat keskeltä Flamingon klo 17:45 näytökseen keskiviikoksi. Mennään nyt samalla katsomaan sillä uudella tekniikalla, kun hintaa on sarjalipuilla kuitenkin saman verran.

Pirusti on kyllä näytöksiä. Tennarissakin pyörii 2D-versio käytännössä joka salissa ti/ke yönä.

Tällä onkin muuten hyvä aloittaa joululoma, kun viimeinen tentti on juuri 12.12.  :)
2657  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Breaking Bad : 23.11.2012 16:57
Tuosta kärpäsjaksosta tuli mieleen, että olen lukenut NeoGAF:in puolella jotain hehkutusta siitä. Ehkä siinä on sitten jotain, mitä me ei vaan tajuta  :lol:

2658  Yleinen / Vapaa sana / Re: Kai me pelaamisen ohessa kuntoillaankin? : 21.11.2012 19:37
Toisaalta hyvä että edes kyykkäävät, monesti näkee niitäkin, ketkä iskevät prässin täyteen levyjä ja liikerata 15cm. Ei siinä että oma tekniikka olisi mikään maaginen, kyllä mulle on monta kertaa tultu neuvomaan, miten vedetään maasta, miten treenataan ojentajia taljassa jne. Yleensä kuuntelen neuvot naama peruslukemilla ja joskus siellä on jopa ihan hyviäkin ohjeita :)

Toisaalta siinä myös paskoo polvet aika nopeaan, kun tekee vajaalla liikeradalla ja ylisuurilla painoilla :/ Mutta eipä tuo ongelma ole mikään pelkässä kyykyssä nähty. Ainahan joku jantteri pistää kaksi kertaa enemmän painoa tankoon kuin pystyy oikealla tekniikalla nostamaan, ihan vaan kun pitää näyttää kavereille/tytöille että jaksaa nostaa.

Mua ei itse asiassa ole koskaan tullut kukaan neuvomaan. En sitten tiedä onko hyvä vai huono asia. Johtunee varmaan siitä, että olen tällä hetkellä meidän HOAS:in salilla ainoa joka tekee maastavetoa ja kyykkyä. Penkkiä nyt tekee kaikki, mutta pystypunnerrustakaan ei taida tehdä kukaan muu tällä hetkellä – ainakaan levytangolla. Osa syynä on se, että muutama vanhempi ja tosissaan treenaava heppu on vissiin muuttanut pois alueelta ja tilalle on tullut näitä wannabe-kehonrakentajia ja crosstrainer-typyjä. Tai saattaa tehdä, mutta en ole nähnyt pitkään aikaan.

Noh, en valita kun voimahäkki on ihan mun omassa käytössä  ;D
2659  Yleinen / Vapaa sana / Re: Kai me pelaamisen ohessa kuntoillaankin? : 21.11.2012 15:51
Olisivat vain voineet kyykyssä todeta, että miten syvälle sitä lopulta pitää mennä niin tyhmätkin tajuaa...
Kyykyssähän mennään niin alas kuin oma fysiologia antaa myöten.  ;)

Kyllä, mutta sanottiin vain että "tee riittävän" syvänä, kun olisi voinut samalla sanoa että mikä on se minimisyvyys, johon pitäisi tähdätä.

Ehkä vähän saivartelua, mutta salilla näkee ihan tarpeeksi (itse asiassa pelkästään) näitä 1/4 matkan alas meneviä jannuja, jotka treenaa 3 kertaa liian raskailla painoilla tämän takia.
2660  Yleinen / Vapaa sana / Re: Kai me pelaamisen ohessa kuntoillaankin? : 21.11.2012 11:43
HS: Jos haluat lihasten kasvavan, älä tee näitä virheitä kuntosalilla

Kerrankin valtamediassa asiallinen artikkeli treenaamisesta, jossa ei sorruta niihin iänikuisiin huonoihin neuvoihin, jotka on muualla haudattu jo vuosia sitten.  Naisia jopa neuvotaan nostamaan raskaita painoja niiden kahden kilon käsipainojen sijaan  :o

Olisivat vain voineet kyykyssä todeta, että miten syvälle sitä lopulta pitää mennä niin tyhmätkin tajuaa, eikä ohjelmaakaan ole mikään pakko 3-4kk välein vaihtaa, jos vanha toimii. Muuten varsin hyvä juttu.



Sitten taas ihan toisesta ääripäästä: IS: Nuoret haluavat näyttää tältä hinnalla millä hyvänsä!

Sinänsä pöljästä uutisvideosta opimme mm. että:

-Poikien halu kasvattaa lihaksia on huolestuttavaa
-90% pojista treenaa isommat lihakset tavoitteena (En nyt oikein näe että mikä tässä on niin kauheaa kunhan se tehdään fiksusti)
-60% on vaihtanut ruokavaliotaan treenaamisen takia (Useimmat treenaajat syövät kuitenkin varsin terveellisesti ja yleensä paljon terveellisemmin kuin monet muut, joten mikä on vikana jos pojat syövät vähän enemmän pihviä ja kasviksia?)
-38% käyttää lisäravinneproteiinia (Tämä olikin videossa se kaikista kauhein juttu. Siis aivan hirveetä! Kuulemma ovat huonosti tutkittuja ja potentiaalisesti vaarallisia. Itselläkin tulee mieleen moni, joka on kuollut käytettyään heraa..)
-6% käyttää steroideja (Ehkä ainoa huolestuttava piirre omasta mielestäni. Tosin steroidit eivät edelleenkään aiheuta todistetusti mitään raivokohtauksia tai itsemurhia kuten väitetään)
-Naisten steroidien käyttö salilla on tuplaantunut (Kuinkahan moni tavallinen tyttö/nainen käyttää steroideja salilla? Niiden kahden käyttäjän sijaan niitä käyttäjiä on nyt neljä?)
2661  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Mitä peliä pelasit viimeksi? : 20.11.2012 16:59
...pelasinkin sitten Jak & Daxteria (HD:na), kun sitä ei tullut silloin aikoinaan ollenkaan pelattua. Pääsee viimeinkin kokemaan tämänkin.

Miltäs on sarjan eka osa tuntunut sellaisen pelaajan silmin, jolla se on aikoinaan jäänyt kokematta?

Ihan hauskaltahan tuo. Mukava päästä pelaamaan pitkästä aikaa tälläistä konstailematonta ja perinteisempää peliä.
2662  Yleinen / Vapaa sana / Re: Kai me pelaamisen ohessa kuntoillaankin? : 20.11.2012 14:19
Varmaan olisivat suht pitkäkestoiset tosiaan, kun käyttöä ei ole niin monena kuukautena vuodesa. Lisäksi pohjakaan tuskin kuluu talvisin yhtä nopeasti kuin kesällä.

Tommosilla on varmaan ihan hyvä tempoa eteenpäin, varsinkin jos vauhti on vähän nopeampi niin kuin sulla nyt on.
2663  Yleinen / Vapaa sana / Re: Kai me pelaamisen ohessa kuntoillaankin? : 20.11.2012 13:45
Kai sulla Epi on sellaiset telkkarista tutut Icebug-nastakengät jo talven varalta?  ;)
2664  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Mitä peliä pelasit viimeksi? : 20.11.2012 10:41
Yritin jatkaa Fallout: New Vegasia siitä, mihin jätin sen vuosi pari sitten. Eli puhutaan jostain yli 50h peliajasta.

Eihän siitä mitään tullut, liian monimutkainen ja laaja peli että voisi vaan pompata uudestaan mukaan tosta vaan. Uudestaankaan ei jaksa nyt aloittaa, joten pelasinkin sitten Jak & Daxteria (HD:na), kun sitä ei tullut silloin aikoinaan ollenkaan pelattua. Pääsee viimeinkin kokemaan tämänkin.

AC3:sta voisi tietysti pelailla, mutta siihen tulee vissiin joku homon iso bugeja korjaava päivitys ensi viikolla, joten venaillaan sitä kun ei tässä mikään hoppu ole..
2665  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Peliostokset : 19.11.2012 16:44
Dishonored (PS3) lähti Amazonilta £25 hintaan. Ilmeisen hyvä peli kyseessä arvostelujen/kommenttien ym. perusteella, mutta täällä ei vissiin ole kukaan mennyt hankkimaan?
2666  Yleinen / Vapaa sana / Re: Kai me pelaamisen ohessa kuntoillaankin? : 18.11.2012 13:34
Spoileri (osoita katsoaksesi)

Voisi vähän kirjoitella tännekin, kun ei ole jaksanut raportoida mitään vähään aikaan.

Olen nyt kolmisen viikkoa ollut dieetillä, tarkoituksena pudottaa nuo bulkin aikana kasautuneet ylimääräiset kilot. Toistaiseksi menee ihan messevästi, tähän mennessä painoa on lähtenyt 4,5kg. Tuostakin vain noin 1kg vettä, joten suurin osa ihan rasvaa. Nostotkin pysyneet ihan hyvin ennallaan, mikä on aina hyvä merkki siitä että paino ei lähde lihaksista. Tuo koko bulkkihan lähti vähän käsistä, kun otin liian kirjaimellisesti tämän vanhan säännön, että "syö kaikki". Eikä se edes toiminut kunnolla, koska edes tekemällä Starting Strengthiä ja syömällä 4500 kaloria päivässä ei meinannut päästä eteenpäin salilla. Noh onneksi tajusin tuon ja lopetin ylimääräisen mässäämisen/maidon juomisen suht nopeaan. Painoa oli kuitenkin tullut jo tuossa vaiheessa ihan kivasti, jota nyt saa poltella pois. Huvittavaa on myös se, että paljon paremmin meni salilla kun söin paljon vähemmän/huonommin mutta treenasin vähän enemmän (apuliikkeinä mm. 50-100 dippiä per treeni). Kyllä lähti penkki ym. nousuun kun kroppa sai kunnon stimuluksen kasvuun.

Mutta tuo on nyt historiaa ja virheistä aina opitaan onneksi. Nyt tiedän, että mulla ei toimi mikään maailman läskidieetti koska mun kroppa varastoi selvästi paljon mieluummin rasvaa ja lihasten rakentamisen kanssa on enemmän tai vähemmän hidasta koko touhu. Näinhän se on toki useammalla enemmän tai vähemmän. No geenit on mitä on, niille ei voi mitään mutta ei se silti tarkoita etteikö voisi kasvaa isommaksi kun vaan tekee paljon töitä.

Eniveis olen jakanut tämän dieetin kolmeen vaiheeseen:

Vaihe 1: Kaikista rankin vaihe. Todella matalat kalorit ja tarkoituksena saada mahdollisimman paljon rasvaa pois mahdollisimman nopeasti.

Vaihe 2: Kun päästään vähän siedettävämmälle rasvaprosentille, niin nostetaan kaloreita ylöspäin. Tällä yritetään välttää lihaskato rasvaprosentin pudotessa. Tavoitteena kuitenkin vielä suht nopea painon pudotusvauhti.

Vaihe 3: Tämä vaihe alkaa, kun rasva% on jossain 15% tuntumassa. Tarkoituksena syödä treenipäivinä sen ~500kcal ylimääräistä ja välipäivinä taas aika reilusti alle kulutuksen. Tavoitteena siis saada samaan aikaan lihasta ja vähentää rasvaa. Perinteisesti tämä on nähty mahdottomana, mutta LeanGainsin avulla tämä on mahdollista kun kalorit ja makroravinteet on jaettu fiksusti treeni- ja lepopäiville. Saa nähdä miten hyvin toimii mulla. Joka tapauksessa pitäisi estää katabolian suht täysin ja hormonitoiminnan pitäisi myös pysyä suht normaalina, kun kuitenkin syö joka toinen päivä yli kulutuksen. Nuo ovat kuitenkin kasvamassa määrin suurempia ongelmia, mitä matalammaksi rasva% menee.

Olen vielä ykkösvaiheessa tällä hetkellä, kakkosvaiheeseen siirryn näillä näkymin joko ensi viikon jälkeen tai kuun vaihteessa. Tuo kolmas vaihe on myös sen takia tuossa, että ei rupea näyttämään liian rimpulalta kun rasvat lähtee lihasten päältä. Yritän rakentaa edes jotain lihasta lisää sinne alle samalla kun pudotan nuo viimeiset turhat rasvaprosentit pois kropasta. Tavoitteena on päästä sinne 10% pintaan, jolloin onkin hyvä aloittaa erittäin hidas bulkkaus. Kehohan rakentaa kaikista parhaiten lihasta suht matalilla rasvaprosenteilla, minkä takia yleensä suositellaankin pudottamista sinne 10-12% pintaan ja pysymistä alle 15 rasvaprosentin.

Paino saisi nousta sen puolisen kiloa kuussa, koska kroppa ei kuitenkaan pysty rakentamaan lihasta nopeammin. Tämä on nyt opittu, ihan kantapään kautta. Eipä tämä dieettaaminen nyt onneksi mikään ongelma ole. Sen verran tullut luettua kirjallisuutta aiheesta, että homma on niin sanotusti hyvin hanskassa. Vituttaa vaan, kun ei pääse vähään aikaa etenemään noistoissa.


Kaiken kaikkiaan viimeinen vuosi on ollut aikamoista kokeilemista, mutta nyt ainakin tiedän varsin hyvin mikä mulla toimii ja mikä ei. Pysytään niissä toimiviksi todetuissa menetelmissä ja kaukana siitä mikä ei toimi  :)
2667  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Pelitarjoukset : 17.11.2012 13:22
Verkkiksen sivuilla on mainos Ahvenanmaan loppuunmyynnistä. Toiminta lopetetaan 31.12.2012. Erittäin paska homma tämä  >:(

Poistotarjoukset:
http://www.verkkokauppa.com/fi/s?s=1&q=Rajoitettu+poistoer%C3%A4%21&submit=Hae&category=11&brand=&minprice=&maxprice=&sort=available&availability=all#finder-frag-1

Ei siellä kyllä mitään kiinnostavaa ollut..
2668  Yleinen / Popkeskustelu / Re: Netflix - suositukset ja muu löpinä : 17.11.2012 11:46
Bronson oli ihan kovaa kamaa. Aika ns. mielenkiintoista meininkiä välillä, mutta Hardy oli kyllä ihan pirun hyvä  :)
2669  Yleinen / Laitteet, rauta ja ohjelmistot / Re: iPad - Maaginen thread : 16.11.2012 11:07
Tarvitsisin sellaisen kotelon iPadille, jonka avulla laitteen pystyy tukemaan pystyasentoon. Applen Smart Coverin siis periaatteessa. Noilla on kuitenkin sen verran muhkea hinta, että mietin onko muilla valmistajilla mitään halvempia mutta yhtä hyviä vaihtoehtoja?


Edit:
Eipä mittään enään. Ostin Applen riistokannet :)
2670  Yleinen / Pelikeskustelu / Re: Hype - uutiset, uutuudet ja mielenkiintoiset asiat and things of that nature : 15.11.2012 11:51
Olenko ainoa, kuka ei ole koskaan pelannutkaan koko sarjaa?
Sivuja: 1 ... 84 85 86 87 88 [89] 90 91 92 93 94 ... 177
Pelaajalauta 2007-2025
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines