Tuli tuossa käytyä vähän normaalimpaa isommalla porukalla salilla. Tyttöystävän sukulaisia ja sen sellaista.
Oma aika meni lähinnä tyttöystävän opastamisessa kyykyn, pystypunnerruksen ja maastavedon saloihin, mutta sain omankin ohjelman puristettua sinne väliin. Kummasti tulee ennätyksiä leuoissa ja dipeissä, kun on vähän yleisöä Ei ihan turha päivä omalta osaltanikaan siis, mutta tärkein onnistui: sain nimittäin opetettua liikkeet ihan hyvin tyttöystävälle, hänellä oli tekniikka kohdillaan ja oli sitä mieltä, että rupeaa tekemään Starting Strengthiä tästä lähin.
Muut sitten väänsi vielä toista tuntia laitteiden parissa sen jälkeen kun oltiin saatu oma ohjelma vietyä läpi..
Mä kokeilin kans foam rolleria tuossa joku viikko takaperin, ja on pakko saada sellainen himaankin! Korvaa pitkälti venyttelyn nimenomaan treenien jälkihuoltona, on erittäin näppärä käyttää ja saa monet paikat ihan eri tavalla auki kuin mitenkään muuten. Esim ulkoreisien kanssa ei aluksi voi maata koko painollaan tuossa millään, niin herkässä ne useinmiten ihmisillä ovat.
Kannattaa tosiaan pyörähtää Anttilan kautta, koska en tiedä kauan nuo Pimeät päivät kestävät. Normihinta on tosin vaan 5€ kalliimpi, eli eipä siinä vararikkoon mene vaikka missaisikin tarjouksen. Stockkalle ei kannata vaivautua, koska nuo maksavat siellä tuplasti enemmän
Ostin muuten tuossa Anttilasta foam rollerin eilen. Kyseessä on suht tukevasta, mutta kuitenkin pehmeästä vaahtomuovista tehty pötkylä jota voi käyttää lihashuoltoon. Esim. saliharjoittelussa helposti jäykistyy lonkan ojentajat ja tuolla voi niitä fiksata. Perusidea on käytännössä istua/maikoilla tuon päällä erilaisissa asennoissa ja kehonpainon avulla saada lihakset rentoutumaan tms, en osaa selittää sen paremmin. Tuota kuitenkin suositellaan AINA, kun joku valittaa tiukoista/kipeistä ojentajista tai muista lihaskivuista. Testailin tuota eilen ja tuntuu kyllä ihan hemmetisti, kun tuon päälle asettuu loikomaan. Nyt ei ole mikään paikka erityisemmin jumissa joten paha sanoa tehosta, mutta yritetään nyt ainakin ennaltaehkäistä niitä jumiutumia tuolla
Tuosta intervallien erosta sen verran, että liekö tuo 60-90s vähän liian pitkä?
Joo siis, tuo 60-90 s. oli mulla se palautusosuus ja 30 sekuntia se pyrähdyksen mitta.
Juu, mutta tuli vaan mieleen että lyhyempikin palautusosuus voisi olla hyväksi. Mieluummin kuitenkin ehkä vähän lyhyempi, mutta intensiivisempi juoksu. Eikös noiden jälkeen ole tyyliin tarkoitus oksentaa, muuten ei ollut tarpeeksi kovaa?
The original protocol set a 2:1 ratio of work to recovery periods, for example, 30–40 seconds of hard sprinting alternated with 15–20 seconds of jogging or walking
Tabata Method A popular regimen based on a 1996 study[2] uses 20 seconds of ultra-intense exercise (at an intensity of about 170% of VO2max) followed by 10 seconds of rest, repeated continuously for 4 minutes (8 cycles).
Little Method An alternative regimen based on a 2009 study[4] uses 60 seconds of intense exercise (at 95% of VO2max) followed by 75 seconds of rest, repeated for 8–12 cycles. Subjects using this method trained 3 times per week, and obtained gains similar to what would be expected from subjects who did steady state (50–70% VO2max) training for five times per week. While still a demanding form of training, this exercise protocol could be used by the general public with nothing more than an average exercise bike.
Intervallit on varmasti hyvä idea ottaa mukaan. Tutkimustenhan mukaan noi kehittää aerobista kuntoa vähintään yhtä hyvin tai jopa paremmin kuin normaali lenkittäminen, mutta aikaa kuluu murto-osa.
Tuosta intervallien pituudesta sen verran, että liekö tuo 60-90s vähän liian pitkä? Yleensä näkee intervallien pituuksina jotain 20 tai 30 sekunttia. Tuosta pituudesta myös sen verran, että 10km ainakin kuulostaa aika pitkältä. En usko, että pystyt pitämään tuohon HIIT:in hyötyjen saavuttamiseen vaatimaa tempoa yllä noin pitkää aikaa, ainakaan alussa. Ideahan on kuitenkin juosta niin kovaa kuin vaan ikinä pystyy sen sprintin ajan. Käsittääkseni jengi usein tekee liian pitkiä lenkkejä ja silloin vauhti laskee ja hyödyt vähenee. Mieluummin tekisin (alussa ainakin) lyhyempiä, mutta intensiivisempiä. Tosin en tiedä miten hyvässä kunnossa olet, joten paha sanoa. Riippuu tietysti tavoitteista myös varmaan ja onhan noita useita metodeja juosta HIIT:iä
Itse kun harrastin tuota syksyllä ja lueskelin aiheesta, niin yleensä suositeltiin aloittamaan sellaisista 4min pituisista lenkeistä ja lisäämään 30 sekuntia joka viikko, kunnes päästään sinne 15min pituisiin juoksuihin. Itse juoskentelin about sellaisia 30s/30s välejä. Kellosta katselin aikaa, mikä oli vähän hankalaa. Nyt voisi yrittää tehdä jonkun soittolistan tms, jossa vaihtuu biisi 30s välin tai jotain, niin tietää vaihtaa. Itsekin otan nämä varmaan jossain määrin mukaan säiden lämmittyä, koska syksyllä tuntuivat tehoavan ihan hyvin mitä nyt vähän aikaa tein. Pitäisi vain keksiä, että missä välissä juoksee, ettei vaikuta nostoihin.
Tietääkös porukka täällä tästä asiasta? Tänään on ilmeisesti viimeinen päivä poistaa Googlen hakuhistoriansa Googlen palvelimilta. Huomisesta lähtien sitä ei ilmeisesti voi enään tehdä. Periaatteessa jos omistaa Google-tilin, niin Google tallentaa kaikki tekemäsi haut eivätkä ne poistu selaimen historian poiston yhteydessä. Itse katsoin ja siellä näkyi mulla olevan yli 10 000 haun tiedot listattuna. En jaksanut selata viime lokakuuta pidemmälle, kun deletoin kaikki ja pistin systeemin pois päältä ihan varmuuden vuoksi.
E: onko tuo chilien kasvattaminen hankalaa? Heräsi mielenkiinto
Jos ei lasketa jotain Galapagos-saarten endeemisiä villilajikkeita, niin kasvattaminen on aika helppoa. Ei siinä monimutkaisia järjestelmiä vaadita, mutta voi myös hifistellä niin paljon kuin hauluaa. Aika helppoja kasveja ne on.
Voin kirjoitella asiasta vaikka blogin jatkoksi tuolle edelliselleni, jos kiinnostaa tietää lisää
Pää toimii ihan eri tavalla ja jaksaa koko päivän tasaisesti, kun syö useammin. Ei tule sellaista älytöntä verensokerin nousemista ja laskemista, mitä tulee jos syö harvoin ja suuria annoksia.
Eikös tuon pitäisi nimenomaan olla toisinpäin. Kun paastoaa, niin keho osaa itse säädellä tuota verensokeria hyvin. Sitten taas kun syö ns. normaalisti, niin tulee niitä crasheja kun keho ei itse kontrolloi tuota tilannetta ja koko homma on syömisestä riippuvaista. Itsellä ei esim. ole ollut pitkään aikaan mitään väsymiskohtauksia keskellä päivää. Eikä syömisen jälkeen myöskään
En ole LeanGainsiin tutustunut, kuin muutaman artikkelin verran ja pakkotoiston keskustelun lukaisin joskus läpi, mutta TK:lle varmaan helpoin tapa cutata on ihan puhdas matematiikka. Vähentää ateriakokoja, ei skippaa aterioita. Kokonaiskulutus -500kcal. Edelleen syö samassa suhteessa protskuja, hiilareita ja rasvaa. Ei niiden tarve katoa dietilläkään.
Suosittelen tutustumaan, esim. lukaisemalla tuon rippedbody.jp -sivuston läpi. Itse olisin jäänyt paljosta paitsi, jos en olisi kuullut tuosta.
Tehokkain tapa hyödyntää tuota LG:täkin on matikan avulla. Itse lasken hyvinkin tarkkaan ruokamääräni ja tuloksia on näkynyt. Toisaalta jos se ei nappaa, niin LG on edelleenkin paras tapa pudottaa painoa, koska et pysty mitenkään syömään niin paljon kuin normaalisti.
Ja jos TK (joka on tottunut vissiin syömään aika paljon) pudottaa ruokamääränsä -500kca alle BMR:n ja jakaa sen normaalin viiden aterian kesken, niin ei siitä tule kuin vihaiseksi. Itse söin toista kuukautta about samanverran ja minun piti syödä aamupala siinä klo 16-17 maissa ettei ollut illalla nukkumaan mennessä nälkä. LeanGainsin avulla pystyy syömään isoja ja tyydyttäviä aterioita, eikä tarvi tyytyä sellaisiin varpusenannoksiin, kuten normidieetillä. Keho tottuu hyvin nopeasti uuteen ruokailurytmiin, eikä sitten edes yleensä tule nälkä aamupäivällä. Lisäksi tämä intermittent fasting on siinä mielessäkin hyvä, että keho tuottaa enemmän sitä aikaisemmin mainostamaasi kasvuhormonia, joka tehostaa rasvanpalamista. Lisäksi kehosi on herkempi insullinille ja kaikkea muuta positiivista kivaa.
Ja tuosta ravinteiden tarvitsemisesta, niin riippuu vähän tilanteesta, että paljonko mitäkin voi ja kannattaa syödä. Jos on tavoitteena iso kalorivaje, niin on aika mahdotonta pistää sinne hirveää määrää hiilareita. Lisäksi kehon ei tarvitse ikinä koskeakaan omiin rasvavarastoihinsa, jos polttoainetta tulee ravinnosta yllinkyllin. Kolmanneksi proteiinin määrästä ei pidä ikinä tinkiä, koska suuri proteiinin saanti estää tehokkaimmin lihaskatoa dieetillä. Eli kun proteiinistä ei pidä tinkiä ja kun rasvaa tulee eniveis jonkun verran niin hiilarit on oikeastaan ainoa asia, josta voi ja tulee tinkiä dieetillä. Mutta kyllä niitäkin tarvitaan, joten siinäkin mielessä tuo LG:n kolmena päivänä juu ja neljänä päivänä ei on hyvä taktiikka. Hiilarit pitää myös noista kolmesta kaikista huonoiten nälkää poissa.
Jos olisin TK, niin vähän kiireestä riippuen vetäisin joko -20%/+20% kalorit (rasva lähtee vähän hitaammin) tai sitten jotain tyyliin -35%/+10% (rasva lähtee nopeammin, mutta lihaskato alkaa olemaan vaarana). Itse vetelin parhaimmillaan -35%/-15% kaloreilla tuossa jokusen viikon
Monta ateriaa päivässä pitää myös aineenvaihdunnan kunnossa. Itsellä on ainakin vilkastunut ihan jumalattomasti, kun on nyt syönyt useammin. Ainoa miinus tuossa on se, että jos ei sitten pääse syömään totuttuun aikaan, niin polte mahassa on jäätävä.
Kyllä se aineenvaihdunta toimii ihan yhtä sutjakasti paastoaa sitten tai ei. Tutkimusten mukaan aineenvaihdunta rupeaa hidastumaan vasta kolmen päivän paastoamisen jälkeen, joten siitä ei ole huolta.
Sanoisin, että sun tapauksessa kannattaa ehdottomasti harkita tuota LeanGainsin metodia jos haluat pudottaa rasvaa mutta pitää silti lihakset. Toimii kuin tauti. Ideahan on se, että vuorokausi jaetaan paastoon ja syömisaikaan. Paasto kestää about 16h (nukkuminen mukana siis) ja syömisikkuna noin 8h. Käytännössä tuo voi tarkoittaa esim. vaan aamupalan skippaamista, joten mistään kovin isosta ei ole kyse. Toinen tärkeä pointti on se, että treenipäivinä syödään paljon proteiinia sekä hiilareita ja mahdollisimman vähän rasvaa. Lepopäivinä taas mahdollisimman vähän hiilareita, mutta sen sijaan enempi rasvan määrä on sallittua. Tuon ansiosta lepopäivinä sun keho käy enimmäkseen kehon rasvavarastoilla, koska hiilareita ei ole tarjolla energianlähteeksi.
Ensinnäkään et pysty syömään aivan hirveitä määriä tuossa 8h aikana, keho polttaa aamulla ja aamupäivällä rasvaa treenipäivinäkin ja esim. kasvuhormonin tuotanto tehostuu. Lukuisia muitakin terveyshyötyjä tuolla on, joten kannattaa harkita. Itse olen vedellyt tolla taktiikalla joulukuun alusta lähtien ihan hyvällä menestyksellä
Jak & Daxter HD Collection lähti tänään liikkeelle Ahvenanmaalta.
Ykköstä en ole pelannut, kakkonen mulla joskus oli mutten saanut koskaan läpi ja kolmosta olen vähäsen pelannut. Innolla odotan, että milloin kerkeää noita pelaamaan. Pitäisi tosin varmaan vetää se Sly 3 HD ekana läpi..
Onhan nuo kaikki barefoot-töppöset kyllä ihan hemmetin kalliita, ei siinä mitään. Kai ne on sitten vielä niin uusi juttu, että pitää kiskoa vähän ylimääräistä, vaikka tuskin tuollaisten tekeminen kovin paljoa maksaa.
Ei vittu alkaa mennä vähän välineurheiluksi, jos pitää satasen varvassukat jalassa mennä hikoilemaan
Juurihan sanoin, ettei oikein sovikaan kukkarolle tällä hetkellä nuo. Eikä noita edes myydä näköjään USA:n ulkopuolelle, joten ei ole vaihtoehto. Ostan ne 15€ kopio-Converset, niin ei mene liian välineurheiluksi
Olen tässä vähän katsellut uusia treenikenkiä ja muutama vaihtoehto on löytynyt.
Painikenkiähän alunperin suunnittelin ja ne ovat vielä vaihtoehtona. En vain ole päässyt vielä testaamaan sellaisia jalassani. Toinen ja tällä hetkellä todennäköisin vaihtoehto on ostaa sellaiset Converse All Star-kopiot esim. Prismasta. Maksaa joku 15€ ja porukka usein suosittelee noita All Stareja painonnostoon, kun niissä on ohut ja tasainen pohja.
Sitten satuin myös törmäämään tälläisiin Adidaksen Vibram-kopioihin, jotka ovat kyllä ihan siistin näköiset. Paremman näköiset ainakin kuin mitkään Vibramit. Erona Vibrameihin tosin se, että nämä on tarkoitettu painonnostoon eikä juoksemiseen. Ei vaan ehkä jenkeistä viitsi lähteä tilaamaan, kun täältäpäin noita ei saa. Ei myöskään nappaisi pistää kovin suuria summia taas menemään ja nuo Converse-kopiot sopisikin paremmin kukkarolle.
Sopiva määrä aerobista myös nostaa vastustuskykyä selvästi muun muassa perusflunssia vastaan. Olen ollut viimeksi kipeä loppuvuodesta 2008. Näen, että ainakin osittain tämä voi olla lenkkeilyharrastuksen ansiota.
Mä olen kanssa huomannut nyt, kun on ruvennut käymään puntilla ja ruokavalio on muutenkin huimasti parempi kuin ennen, niin en ole ollut kipeänä kertaakaan vaikka astman takia periaatteessa alentunut vastustuskyky onkin. Ei tässä toisaalta nyt niin montaa kuukautta ole mennyt vielä, mutta normaalisti olisin ollut kipeä talven aikana, nyt en ole
Ja kyllähän painonnostostakin seuraa huikea lista terveyshyötyjä, mikä on ihan kiva juttu.
Siellä puntilla oppii nimenomaan seisomaan ja nostamaan rautaa. Jalkojen varassa liikkuminen on hieman yleisempää toimintaa ihmisille.
Tuosta raudan nostamisesta sen verran, että oikeastaanhan kaikki Starting Strengthin liikkeet mukailevat ihmiselle normaaleja anatomisia toimintoja, ja ovat siksi hyödyllisiä myös salin ulkopuolisessa maailmassa. Maastaveto opettaa nostamaan raskaita esineitä oikein ja tehokkaasti rikkomatta selkäänsä, punnerrusliikkeet taas työntämään raskaita painoja kehosta poispäin, rinnalleveto opettaa räjähtävää voimaa (urheilu) ja niin edelleen. Eli on niistä muutakin hyötyä, kuin että vaan näyttää hyvältä. Parastahan SS:ssä (ja vastaavissa) on nimenomaan se, että toisinkuin laitteilla treenatessa, kaikki liikkeet ovat anatomisesti oikein ja normaaleja sekä relevantteja myös ihmisen jokapäiväiseen elämään.
Enkä nyt todellakaan tarkoita, että lenkkeily on pahasta, koska itsekin sitä harrastelen silloin tällöin ja se on kivaa. LSD:n (long-slow distance) ongelma yhdistettynä salitreeniin vaan on se lihaskato, kuten Gba sanoikin. Jos käy salitreenin ohessa vetämässä jonkun lähes puolimaratonin pari kertaa viikossa, niin kyllä ne lihakset sinne lenkkipolun varteen jää. Vähän valintojen maailma näiden kanssa, että haluaako sitä pitkän matkan kestävyyttä vai enemmän voimaa.
Ja Rocky, nuo nyt olikin vähän överit kuvat. En mäkään tommosia reisiä haluaisi mutta en myöskään halua näyttää tolta toiseksi ylimmän kuvan riutuneelta sälliltä. Käsittääkseni nuo reidet oli vielä steroidien tulosta, joten no worries.
Ja onhan juoksijoissakin eroja, maratoonari vs sprintteri:
Huvittaa aina, kun jengi sanoo ettei ne halua treenata tietyllä tavalla (esim. raskailla painoilla), koska eivät halua isoja lihaksia vaan ainoastaan "kiinteytyä". Tämä "kiinteytyminenhän" on nimenomaan tulosta siitä, että on isot lihakset ja matala rasvaprosentti.
Eli salille tekemään jotain kunnon ohjelmaa ja ruokavalio kuntoon, niin alkaa tapahtua
Lenkkeily on siitä kivaa, että sitä harrastamalla jaksaa sit kaikenmaailman vaelluksia ja retkiä, eikä ilman autoa liikkuminen vituta pahasti. Ja kiinteyttäähän se kroppaa ihan erilailla kuin salilla turpoaminen.
Hä?
Sehän on ihan ruokavaliosta kiinni, miten siellä turpoaa. Lenkkeilijät ne on yleensä niitä riutuneita laiheliineja, kun taas hyvin/oikein syövät voimaharjoittelijat on niitä kreikkalaisen jumalan näköisiä..
Gba sanoikin ihan hyvin. Liikunnalla voi tosiaan nostaa kulutusta, jolloin voi esim. syödä vähän enemmän mutta itse laiskana mieluummin syön vähän vähemmän ja jätän turhat lenkkeilyt väliin.
Onko viisi kertaa 30min kolmen kuukauden aikana jotenkin paljon?
Tarkoitin lähinnä sitä, että osa porukasta kelaa että on pakko lenkittää ihan hulluna mutta ei tajua, että koko homma lähtee sieltä ruokavaliosta ja syö ihan paskasti. Paino lähtee ensisijaisesti syömällä oikein, eikä lenkillä.
Toki ruokavalio on tärkeä, mua vaan huvitti se miten kuittasit aerobisen liikunnan täysin turhana ja heti perään sanoit että olet harrastanut sitä vain 5x 30min koko dieetin aikana.
En nyt täysin turhana kuitannut sitä, sillä nyt vaan on aika paljon vähemmän tekemistä painonpudotuksen kannalta kuin porukka yleensä luulee. Painonnosto on huomattavasti tehokkaampaa rasvanpoltossa kuitenkin. Tuo harrastamani aerobinenkin on ollut aina aamulla/päivällä ennen ruokailua, mikä on ehkä se paras tapa pudottaa painoa aerobisella harjoittelulla. Lisäksi tuo mitä olen tehnyt, on ollut todella kevyttä. Jos menee illalla lenkille ja on koko päivän syönyt, kuin nyt suomalaiset yleensä syö, niin polttaa pelkkää syömäänsä hiilaria eikä siitä nyt sen kummemmaksi tule, ellei ole ihan kunnon juoksulenkki. Ja jos on huono kunto/läski, niin tuskin jaksaa ihan hirveästi pinkoa.
>Hyvä esimerkki myös siitä, miten vähän millään aerobisella liikunnalla on merkitystä painon pudotuksen kannalta. >olen ehkä 5 kertaa tehnyt jotain aerobista harjoittelua tässä dieetin aikana
wat.
?
Onko viisi kertaa 30min kolmen kuukauden aikana jotenkin paljon?
Tarkoitin lähinnä sitä, että osa porukasta kelaa että on pakko lenkittää ihan hulluna mutta ei tajua, että koko homma lähtee sieltä ruokavaliosta ja syö ihan paskasti. Paino lähtee ensisijaisesti syömällä oikein, eikä lenkillä.
Joulukuun alusta on lähtien on paino pudonnut kiitettävät 8kg. 80kg -> 72kg. Pituutta mulla on 183,5cm, joten aika tikkumeininki alkaa olemaan. Vyötäröltä on lähtenyt suht hyvin ympärystä (92cm -> 84cm), mutta vielä saisi jokunen sentti lähteä. Rasvaprosentti huitelee jossain ~15% tietämillä tällä hetkellä, kun alussa se oli ~21%.
Hyvä esimerkki myös siitä, miten vähän millään aerobisella liikunnalla on merkitystä painon pudotuksen kannalta. Eniten vaikuttaa se, että syö tarpeeksi vähän ja oikein, koska pelkällä liikunnalla laihduttaminen on niin epätehokasta. Mieluummin jätän sen muffinssin syömättä, kuin syön sen ja juoksen sen takia tunnin ulkona. Painonnoston lisäksi olen ehkä 5 kertaa tehnyt jotain aerobista harjoittelua tässä dieetin aikana, ja nekin ovat olleet a) reipasta kävelyä ulkona tai b) parikymmentä minuuttia crosstrainerilla, eli ei sen ihmeempää.
Vielä pari viikkoa kun jaksaa, niin sitten siirryn pienen siirtymävaiheen kautta LeanGainsin perusformaattiin ja yritän polttaa loputkin ylimääräiset rasvat poies, samalla hankkien lisää lihasta luiden päälle.
Nyt kun on hifistelijä langan toisessa päässä, niin on pakko kysyä muutama kysymys. Ensinnäkin, kun pizzeriassa laitetaan messiin "jalapeñoa", kuinka monesti veikkaisit että kyseessä todella on jalapeño? Toisekseen, mikä erottaa jalapeñon läheisistä kavereistaan? Ja viimeisenä, onko asialla tavallisen kuolevaisen suussa mitään väliä, vai onko jalapeño vain chili muiden joukossa?
En nyt hifistelijästä tiedä, vaikka chileistä jotain tiedänkin
No siis kyllähän noita jalapenoja vissiin myydään ihan Suomessakin säilykkeenä, eli on niitäkin varmasti käytössä. Mutta jalapenon erottaa kyllä noista "pepperoneista" helposti, kun on kerran nähnyt. Nuo pepperonit on tuollaisia vaalean vihreitä ja vähän surkean näköisiä veteliä juttuja, kun taas jalapenossa on tummempi väri ja paksumpi hedelmäliha. Ainakin teoriassa, mutta säilykkeet nyt on vähän mitä on. Suoraan sanottuna, mulla ei ole hajuakaan että mitä nuo pepperonit oikeasti on, joten en niistä tiedä.
Kebabissa on mun mielestä aina tuollainen pepperoni tai pari mukana, en ole koskaan nähnyt jallua kebabannoksessa. Pitsapuolesta en osaa sanoa, kun olen ehkä kerran eläissäni tilannut pizzeriasta jalapenomausteisen pitsan.
Toisekseen, mikä erottaa jalapeñon läheisistä kavereistaan? Ja viimeisenä, onko asialla tavallisen kuolevaisen suussa mitään väliä, vai onko jalapeño vain chili muiden joukossa?
Jalapenon sukulaisista en ole hirveän perillä, mutta aika paljon on olemassa suht vastaavan näköisiä ja suht vastaaviin tarkoituksiin olevia chilejä, esim. Serrano ja CAP220. Jalapenoakin on useampaa tyyppiä.
Ja viimeisenä, onko asialla tavallisen kuolevaisen suussa mitään väliä, vai onko jalapeño vain chili muiden joukossa?
Jalapeno on vaan yksi chili muiden joukossa, ei se ole mitenkään erityisen ihmeellinen. Mitä nyt soveltuu hyvin esim. pitsan päälle, ei ole hirveän tulinen ja maistuu ihan hyvältä. Chilejä on niin moneen lähtöön ja tarkoitukseen, että ei ihan heti lopu kesken.
Maun puolesta nyt tuskin on mitään hirveää väliä, koska yleensä nuo kaikki säilykechilit maistuu puristien mielestä ihan kauhealta. Mulla ei ole henk.koht. mitään kauheita antipatioita niitä kohtaan. Varmaan kannattaa kuitenkin ostaa säilykejalapenoja, jos haluaa ns. vähän parempia. Noita pepperoneja en vältsisti suosittelis, vaikka saattavat olla tosin miedompia. Ovat kuitenkin vähän tuollaisia epämääräisiä omasta mielestäni. Mutta jos siis oikeasti haluaa parempaa, niin sitten tuoreena vaan. Tosin 95% kaupassa myytävistä on hollantilaisia ei-minkään makuisia "paskachilejä (puristien mielestä ainakin), joten vähän huono homma jos ei itse halua kasvattaa tai ei löydy Fatalii Gourmetin tuotteita omasta kaupasta. Suomalaisia chilejä kannattaa ostaa, jos vaan saa. Pirkkalan Citymarketissa on ainakin varsin kiitettävästi erilaisia suomalaisia chilejä ja halvalla, joten Tampereen ihmisten kannattaa suunnata sinne jos kokkaa jotain tulisempaa.
Hankalia kysyt. En mäkään mikään chilien makuasiantuntija ole, enemmän tykkään kasvattaa niitä
Edit: Jaahas, chilifoorumin puolella tiedettiin että "pepperonit" ovat peperonicinejä ja kotoisin Etelä-Euroopasta. Tosin mikään chili ei ole luontaisesti kotoisin Euroopasta, joten lienee sielläpäin jalostettu kebabbiloiden käyttöön..
Tullut taas väännettyä ihan hyvin Skyrimiä ja todella monta hienoa hetkeä mahtunut mukaan. Questeja olen tehnyt vähän siellä täällä ja smithingiä olen powerlevelannut sinne 70 tienoille tällä hetkellä.
Olin Morthalissa etsimässä erästä tikarin osaa erääseen questiin. Kävelin sillan poikki, kun vastaan lensi kaksi lohikäärmettä. Ei siinä sitten muuta mahtanut, kuin taistella molempia samaan aikaan. Tiukka taistelu oli, mutta olin voitokas.
Sain eilen sen Unrelenting Force-huudon täyteen tehoon ja sen kanssa on ollut ihan hauska pelleillä. Kävin etsimässä edellämainitun tikarin toista osaa eräästä linnasta, kun huipulla tuli sitten paikan pomo vastaan. Totesin, että voisi yrittää pudottaa sen alas niin ei tarvisi tuhlata nuolia. No onnistuin huutamaan kyseisen ämmän alas mutta samalla meni Lydia mukana. Pudotusta ei onneksi ollut niin paljoa, että Lydia olisi delannut. Kerkesin kyllä vähän huolestua. Vastus sentään heitti veivinsä.
Äsken olin kiipeilemässä erään vuoren päälle erään questin loppupaikkaa etsimässä. Oli vähän ongelmia päästä vuoren päälle, kun joka paikassa oli niin saatanan jyrkkiä rinteitä. Huomasin samalla, että siellä olisi lohari vartioimassa jotain huutoa ihan lähellä ja päätin tappaa sen matkalla. Kyseinen lohari osoittautui tosin Elder Dragoniksi ja teki aika huimaa damagea, kuolin parissa sekunnissa. Sain sitten sellaisen kuningasidean, että onnistuisiko sen niskaan hyppääminen tikarit ojossa ja 30x damagen hyödyntäminen, jos pääsen yllättämään. Hyppelin sitten kiveltä toiselle ja vuoren rinnettä ylöspäin. Ei siitä normaalisti olisi kuulunut päästä, mutta yllättävän hyvin pystyy pomppimaan melkein pystysuoraa seinää, jos osaa. Noh, pääsin sitten lohikäärmeen yläpuolelle ja näin sen lekottelemassa parin metrin päässä alapuolellani. Monta kertaa yritin, mutta hahmo ei vaan osaa lyödä hypyn aikana. Loharikin lähti liikkeelle aina, kun olin ilmassa joten ei toiminut ihan se suunnitelma. Tyydyin sitten vain 3x sneak damage bonukseen jousellani ja lopputaistelun ajan piilottelin pylvään takana, käyden aina välillä huutamassa ja ampumassa nuolen. Ei olisi muuten tullut mitään koko taistelusta.
Tuon eeppisen taistelun jälkeen jatkoin sitten matkaa kohti aiempaa kohdetta. Pääsin lopulta vuoren vastakkaisella rinteellä olevalle questipaikalle kikkailemalla samaa rinnettä ylös. Matkalla löysin myös jonkun random alttarin vuorenpäältä, jossa oli jotain kivaa Ebony-kamaa. Hauskin juttu oli oikeastaan sitten seuraava tapahtuma. Tein questin päätökseen, mutta lopuksi kimppuuni kävi pari daedraa. Homma kusi aika pahasti, koska minulla ei ollut mitään mahiksia niitä kahta vastaan edes Lydian kanssa. Päätin sitten soveltaa aikaisempaa kikkaani. Houkuttelin molemmat jyrkänteen reunalle, kiersin ja huusin kummatkin alas vuorenrinnettä. Pudotusta oli sen verran, että molemmat delasivat ja meikä pääsi loottimaan
Niin ja lvl 37 rogue/archer olen tällä hetkellä. Dark Brotherhoodin ja Thieves Guildin tehtäviä duunaamassa kovaa tahtia. Pääjuontakin olen vähän edistänyt sitten viime näkemän.
Näytä kirjoitukset
Ei ihan turha päivä omalta osaltanikaan siis, mutta tärkein onnistui: sain nimittäin opetettua liikkeet ihan hyvin tyttöystävälle, hänellä oli tekniikka kohdillaan ja oli sitä mieltä, että rupeaa tekemään Starting Strengthiä tästä lähin.
