Eikö lapsuusajan lihavuus/laihuus kans vaikuta loppuelämään melko paljon? Itse remusin joka ikinen päivä metsässä rakentamassa majoja, jahtaamassa elukoita tai sitten kaverien kanssa pyöräillen ja pallopelejä pelaten. Ei ihmekään, että rasvaprosentti oli olematon.

Ei ole ei, mutta mikä tekee sen eron, miten läski tarttuu ihmisiin? Aineenvaihdunta? Mielenkiinnosta kysyn. Ihan omasta kaveripiiristä löytyy hyviä esimerkkejä. Pari kaveri elää viikonloput kaljalla ja roskaruoalla. Arkisin ollaan sitten niin väsyneitä, että kunnon ruokaa ei jakseta tehdä vaan se safka haetaan taas pizzeriasta. Työkään ei ole mitenkään fyysistä. Mullakin oli tuollainen elämänvaihe ja lihoin aivan perkeleesti, mutta nuo kaverit pysyvät hoikkina. Nyt kun läskit on omasta kropasta karistettu ja syön paljon paremmin, niin paino pysyy kurissa. Mutta vaatii se silti liikuntaa. Olin tuossa taas kuukauden urheilematta ja painoa tuli heti pari kiloa lisää. Vaikka vähensin hieman syömistäkin.

E: Heitin läskilöpinät tänne. Toivottavasti keskustelu ei taas kuole.  

Niin. Ihmiset ovat erillaisia, mutta kaikkiin pätee se fakta, että plussakaloreilla kasvaa ja miinukaloreilla laihtuu. Osa joutuu syömään enemmän, osa vähemmän.

Jostain pelaajan pressikuvista kyllä huomasi hyvin, kuinka jätkä oli muuttunut ihan zombieksi, silloin pistin syyksi lapsen syntymän ja suuren työmäärän. Hyvä kumminkin, että sairaus on löydetty ja hoidossa!

Itsekin näin jonkun pressikuvan olisiko ollut viime (tai toissa) E3:silta, jossa jätkää ei meinannut tunnistaa. Näytit vähän krapulaiselta ja jonkun voimakkaan allergisen reaktion saaneelta. Taisin kyllä pistää jet lagin piikkiin silloin 

Tuo varmasti pätee kaikkiin, mutta tosiaan kuten kirjoitin, hiilarit ovat kyllä poikkeus. Tässä neljän viikon 5kg laihdutuksen aikana olen tosiaan vetänyt viikonloppuisin mielin määrin sipsejä, ja tähän ajanjaksoon osuu myös itsenäisyyspäivän mässäily ja firman pikkujoulut. Eli lipsahduksia on piisannut, joten en usko että ollaan oltu lähelläkään ketoosia. Kaloreita sen sijaan on piisannut aivan entiseen malliin, terveisin lounaaksi tuplalihainen kebab (salaatilla, tietenkin) ja pari kertaa on tullut vedettyä myös tämä.

Jos katsoitte sen Totuus kuntoilusta -dokkarin tässä viikolla, niin olihan sielläkin se 20 sekunnin kuntoilupyrähdyksiin perustuva aineenvaihdunnan kohottaja. Kaikenlaisia tutkimuksia on toki olemassa suuntaan ja toiseen, mutta uskon ainakin itse, että ihmiskehossa piisaa salaisuuksia. Poikkeuksia sääntöihin, ja sääntöjä poikkeuksiin.

Ei lapsi ole vastuullinen siihen mitä syö.

Hajoilen sille, miten paljon halvempaa ruoka (erityisesti liha) on Jenkeissä kuin Suomessa. Asia oli toki tiedossa, mutta keskustelin tuossa juuri yhden jenkin kanssa ja kuulemma 4,5kg kanan rintaa maksaa siellä sellaiset 15€. Täällä about 50€ samasta määrästä 

No juu, mutta mieti millaista tehotuotantoa se siellä on. Ei varmaan ole vapaita onnellisia kanoja(TM) jenkkilässä. Itse ostan aina kananmunatkin vain kanaloista joissa tiput saa chillata vapaasti.

Eipä se tuotanto Suomessakaan mitään iloista touhua eläinten kannalta ole. Tilakoot korkeintaan vähän eri luokkaa, mutta samalla tavalla ne "kärsii" täälläkin. Suomessa ollaan vielä onnistuttu pitämään yllä tuota pientilan imagoa maatalouden osalta, mutta aikamoista tehotuotantoa se täälläkin on.

Jenkeissä liha on halpaa, koska rehu on halpaa koska valtio tukee niin rankalla kädellä.

Eipä se tuotanto Suomessakaan mitään iloista touhua eläinten kannalta ole. Tilakoot korkeintaan vähän eri luokkaa, mutta samalla tavalla ne "kärsii" täälläkin. Suomessa ollaan vielä onnistuttu pitämään yllä tuota pientilan imagoa maatalouden osalta, mutta aikamoista tehotuotantoa se täälläkin on.

Jenkeissä liha on halpaa, koska rehu on halpaa koska valtio tukee niin rankalla kädellä.

Muistavatko muut palstalaiset huolehtia D-viittamiinin saamisesta? Viittamiini suositellaan ottamaan kerran päivässä ja ainakin jos olen sen itse edellisenä päivänä unohtanut, niin aamulla viittamiinin nauttiminen varmasti jo houkutteleekin.  Esimerkiksi kala on hyvä tapa saada D-viittamiinia.

Maidosta ei saa lähellekään tarpeeksi D-vitamiinia, kuten ei muutenkaan ruoasta. Suomessa käytännössä jokaisen kannattaisi ottaa D:tä lisänä. Kesällä keskipäivällä muutamana kuukautena sitä saa tarpeeksi auringosta, muuten ei.

Suosittelen tsekkauttamaan munuais- ja kalsiumarvot kertaalleen jos syöt vuoden ympäri 125ug/vrk, varsinkin jos tulee syötyä Buranaa tai muita tulehduskipulääkkeitä.

En sitten tiedä johtuuko se valosta vai D-vitamiinista, luultavasti valosta.